| 題名 | くびれのしくみ (青春新書プレイブックス) |
| ファイル | くびれのしく_0mDjm.epub |
| くびれのしく_NJYj0.mp3 | |
| 分類 | DST 192 kHz |
| ページ | 221 Pages |
| ファイルサイズ | 1,140 KB |
| 時間の長さ | 57 min 13 seconds |
| 発売 | 4 years 1 month 22 days ago |
くびれのしくみ (青春新書プレイブックス)
カテゴリー: 古本, ビジネス・経済, 雑誌
著者: 若竹 七海, みうら じゅん
出版社: ホーム社
公開: 2016-11-25
ライター: 石津ちひろ
言語: 英語, フランス語, イタリア語
フォーマット: Kindle版, epub
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あなたのウエストは、本当はもっと細いのです。本来のウエストよりも太くなっている大きな原因は「胸郭」の歪み。胸郭とは、肋骨や背骨で構成される胸まわりにある骨格のこと。胸郭が歪んでいれば、ウエストは“本来の細さ”を発揮できません。しかし、簡単なエクササイズで胸郭を矯正するだけで、美しいウエストラインを取り戻すことができます。本書では、胸郭とくびれの深い関係を説明しながら、くびれを取り戻す簡単なエクササイズを、紹介します。.
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